自上世纪五十年代(dài )直至未来，七位殿堂级导演各自抽签负责一个年(nián )代，执导一(yī )个与香港有关的故事。《七人乐队》片名寓意各有风格才华的导演(yǎn )，尤如出色的乐手，走在一起便能合(hé )奏出令人共鸣的美妙(miào )乐章。其中包括洪金宝的《练功》、许鞍华的《校长》、谭家明的《别夜》、袁和平的《回归(guī )》、杜琪峯的(de )《遍地黄金》、林岭东的《迷路(lù )》，及徐克的《深度对话(huà )》。其中林岭(lǐng )东的《迷路》更是导演的最(zuì )后遗作。　　《练功》：50年代，一群拜师学艺的孩子在师父严厉的督导下勤练功夫。徒弟与师父间的默契在(zài )呼喝声中形成，而躲懒受罚的那(nà )天也可成为一生难忘的转机。　　《校长》：60年代，社会清贫，但求学者众。一位执笔(bǐ )忘饭的校长与善良淡雅(yǎ )的王老师让一座天台学校成为童年岁月里最温暖(nuǎn )的家。　　《别夜》：叶嘉琳与余雁飞，在80年代(dài )香港依然美丽的夕照中(zhōng )相恋。女方一家移民海外，二人无奈承受离别之苦，只(zhī )余下相爱的记忆。　　《回归》：90年代，儿子举家移民，孙女却因学业暂时留在香(xiāng )港爷爷(yé )家。爷孙两人隔代沟通，妙趣(qù )横生。在生活中消解代沟，隔阂打破，亲情更上一层楼。　　《遍地黄金》：2003年沙士时期，大时代(dài )下三个小(xiǎo )市民的发达白日梦。三人常胡扯投资大计，妄想一夜致富。一番进退争论后，总是错失发达机会。　　《迷路》：2018年的新春，丈夫回到香(xiāng )港与妻儿团聚，当他拿着旧照片在日新月异的香(xiāng )港街头追忆当年时，却彻底迷失了方向。最后，回忆不幸化成追忆。　　《深度对话》：未来，某所精神病医院正在进行一项关于精神分裂的研究。四位参与者投入忘(wàng )我表演，已然分不清真正身份，到底谁是医生？谁是病(bìng )人？