建筑(zhù )师迈可·纽曼（亚当·桑德(dé )勒 饰）每天都过着忙碌的生活。事业(yè )有成的他(tā )纵使有个美满的家庭，美丽贤惠的妻子唐娜（凯特·贝金赛尔 饰），可爱的一对儿女，他总是没(méi )时间好好享受天伦(lún )之乐，为了晋升而逃(táo )避甚至忘记了与家人们的约定。　　迈可正寻找一个万能遥控器(qì )，一个神秘身份的老板莫蒂（ 克里斯托弗·沃肯 饰）给了他一个。当迈可回到家尝试使用后才发觉了这个遥控的(de )神奇功能：他可以利用这个遥控器控制自己的生活时间，这对他来说是件极其兴奋的事情，他可以逃过那些繁琐的事(shì )，随(suí )心所欲到达自己想要的时段。　　直到有一天，这个遥控器不再受他的控制了，他的生活变得乱七八糟，时间(jiān )迅速向前走，而他也错(cuò )过了很多重要的事情：他迅速(sù )的(de )成为公司的高层、他的妻子离开了他与别人结婚、父亲逝世(shì )、儿子结婚等等，他才后悔自己故意错过的东西，而他也来到了弥留之际，他努力要告诫儿子不要重蹈覆(fù )辙，多把时间留给家人……