艾弗(fú )里是曼哈顿的一名合同律师，她一直梦(mèng )想着一场梦幻般的圣诞婚礼，尽管两人工作繁忙，但未婚夫大卫还是满足了她的愿望。她也梦想着拥有一场优雅的初次舞会，一场(chǎng )她和大卫都不会的交际舞。正因如此，考虑到她这种要么把事情做好，要么(me )就彻底放弃的人，她决定帮他(tā )们报几节(jiē )华尔兹舞课。然而，距离婚礼仅(jǐn )剩三(sān )周多一点的时间，大卫却单方面做出了一个决定，她认为这是将他(tā )的事业置于她之上，于是艾弗里选择了和他分手(shǒu )。艾弗里回想起童年时上过几节舞蹈(dǎo )课，父母提醒她，他们让她放弃这些课程是为了专注于她更擅长的其他活动。最终，艾弗里决定继续完成当初为她和大卫(wèi )报的十节华尔兹舞课，现(xiàn )在她正在舞蹈学校老板罗曼的指导下进行独舞。尽管第一堂课的失败让她(tā )一度想过放弃，但在罗(luó )曼(màn )的帮助下，她坚持了下来，部分原因是两人在个人层面上(shàng )因环境而紧密相连。在这个过程中，随着艾弗里华尔兹舞技的提升和人格的改变，两人之间也建立了深厚的情感联系。两(liǎng )人之间看似有发展出一段恋情的可能(néng )，但大卫(wèi )再(zài )次闯入她的生活，请求她的原谅，希望他们的婚姻重回正轨，这种可能性也因此受到威胁。