杰克·泰勒（肖恩·法瑞斯 Sean Faris 饰）把父亲的意外身亡归绺为自己的过错，不仅情绪变得难以控制而且与母亲关系变得非常(cháng )紧张。相对于少年得志的网球明星弟弟，好(hǎo )斗的杰克在(zài )母亲眼里只会惹事生非。弟弟得到一大笔奖学金，杰克(kè )和家(jiā )人搬到了佛罗里达的奥(ào )兰多市。杰克本想开始安分的生活，却在一次派对上被当地格斗(dòu )冠军赖安·麦卡锡（凯姆·吉冈戴 Cam Gigandet 饰(shì )）激怒，在争(zhēng )斗中杰克被打得很惨。为了一雪前耻，杰(jié )克在同学的介绍下开始跟随教练吉恩·罗卡学习格斗术。学(xué )习过程中，杰克逞强好斗的性格慢慢发生改变，他开始学会忍耐以(yǐ )及控制自己的情绪，学习格斗找赖安报仇的初(chū )衷也已经改变。然而，赖安并不会轻易放过杰克，他们之(zhī )间注定(dìng )将要有一场生死格斗。