多年以前，当Ray Drecker（Thomas Jane扮演(yǎn )）读高(gāo )中的时候，曾是个前途无限(xiàn )、惹人(rén )喜爱的运动健将。如今，他人(rén )到中年却依然一事(shì )无成。他在一家学校里担任高中教师和篮球教练，报酬微薄，地位低微，还没有保险。最让他寒心的(de )是，在一起生活了20年的妻子（Anne Heche扮(bàn )演）竟然舍他而去，跟她那位有洁癖的皮肤科医生结婚了。　　　　屋漏(lòu )偏逢连夜雨，Ray从父母那里继承来(lái )的房(fáng )子因为年久失修，毁于一场大火，一直和他住在一起的一对双胞胎孩子不得不搬到母亲家里去住。孤独无依、一无所有、运气坏到了极点的Ray陷入情绪低潮，唯(wéi )有参加(jiā )当地一家「自救班」来(lái )解闷。这个班级的目的是找出每个人身上的潜能和能够使其在(zài )事业上获得成功的「优势」。在那里，Ray偶遇Tanya（Jane Adams扮演）－－一个本该成为诗人，却因为命运的捉弄(nòng )而与成功失之交臂的平凡女(nǚ )人。Ray恍然间有了一种「人生何求(qiú )」的感觉。　　　　在Tanya的帮助下，Ray决心要善加利用自己身上的优点，凭自己的双手彻底改变人生。