一次偶然中，叶知良（张国(guó )立 饰）结识了名为丁歌（韩雨芹 饰）的女子。丁歌是一名受过专业训练的舞蹈演员(yuán )，叶知良被她的美丽知(zhī )性深深的吸引，为了能够拉近两人之间的距离，他(tā )想(xiǎng )了一个(gè )好主意。　　叶知良找到丁歌，邀请她成为小区舞蹈队的教练，丁歌一开始并不情愿，但经不住叶(yè )知良那三寸不烂之舌的游说，最终应允，而叶知良亦(yì )抓住了这大好机(jī )会，也加入了舞(wǔ )蹈队，充满了激情和活力的舞蹈成为了连结两人的桥梁。实(shí )际上，丁(dīng )歌的感情生活极为不(bú )顺，对爱早已经心灰意冷，是叶知良不离不弃的陪伴(bàn )和开导着她，让丁歌逐渐看到了未来的希望。在丁歌的带领下，舞蹈队走上了综艺节目《不如跳舞》的舞台，向着总冠军的宝座进发。