剧集改编自同名小说。林陆骁（黄景瑜 饰）拥有过人(rén )的消防技巧和(hé )丰富的消防经验，是北浔市和平路特勤站站长。因缘际会下，他被选中成了一(yī )档旨在科普消防知识的真人节目的教官。在节目中林陆骁偶遇自己多年前从火场中救(jiù )下的舞蹈演员南初（张婧仪 饰）。南初对林(lín )陆骁(xiāo )充满好感，但林陆骁却因(yīn )深知自己职业的危险而不愿靠近。年轻而勇敢的新一代消防员如邵一九（李明峻 饰）、秦十全(quán )（陈 康 饰）等崭露头角，从国外带回先进装备技术的楼明(míng )冶（王子奇 饰）也回到了消防队(duì )。老中青三代消防员们在火灾、地震、空中救援等灾情救援中通力合作(zuò )，将北浔市的消防安全水平提升了一个台阶。南初与林陆骁也(yě )在逐渐深入了解中确(què )定了自己的心意，面临最危险的森林火灾(zāi )，林陆骁与他的队友们依然选择逆火前进。