剧集改编自同名小说。林陆骁（黄景瑜(yú ) 饰）拥有过人的(de )消防技巧和丰富的消防经验，是北浔市和平路(lù )特(tè )勤站站长。因缘际会(huì )下，他被选(xuǎn )中成了一档旨在科普消防知识的真人节目(mù )的教官。在节目中林陆骁偶遇自己多年前从火场中救下的舞蹈演员南初（张婧仪 饰(shì )）。南初对林陆骁充满好感，但林陆骁却因深(shēn )知自己职业的危险而不愿靠近。年轻而勇敢的新一代消防员如邵一九（李明峻 饰）、秦十全（陈 康 饰）等崭露头角，从国外带回先进装备技术的楼明冶(yě )（王子奇 饰）也回到了消防队。老中青三代消防员们在火灾、地震、空中救援等灾情救援(yuán )中通力合(hé )作，将北浔市的(de )消防安全水平提(tí )升了一个台阶。南初与林陆骁也在逐渐深入了解中(zhōng )确定了自己的心意，面临最危险的森林火灾，林陆骁与他的队友们依然选择逆火前进。