剧集改编自同名小说。林陆骁（黄景瑜 饰(shì )）拥有过人的消防技巧和(hé )丰富的消防经验，是北浔市(shì )和平路特勤站站长。因缘际会下，他被选中成了一档旨在科普消防知识的真人节目(mù )的教官。在节目中(zhōng )林陆骁偶遇自己多年前从火场中(zhōng )救下的舞蹈演员南初（张(zhāng )婧仪 饰）。南初对林(lín )陆骁充满好感，但林陆骁却因深知自己职业的危险而不愿靠近。年轻而勇敢的新一代消防员如邵一九（李明峻 饰）、秦十全（陈 康 饰）等崭露(lù )头角，从国外带回先进装备技术的楼明(míng )冶（王子奇 饰）也回到了消防队。老中青三代消防员们在火灾、地震、空中救援等灾情救援中通力合作，将北浔市的消防安全(quán )水平提升(shēng )了一个台阶。南初与林陆骁也在逐渐深入了解中确定了自己的心(xīn )意，面临最危险的森林火灾，林陆骁与他的队友们依然(rán )选择逆火前进。