剧集改编(biān )自同名小说。林陆骁（黄景瑜 饰）拥有过人的消防技巧和丰富的消防经验，是北浔(xún )市和平路特勤站站长。因缘际会下，他被选(xuǎn )中成了一档旨在科普消防知识的真人节目的教官。在节目中(zhōng )林陆骁偶遇自己(jǐ )多年前从火场中救下的舞蹈演员南(nán )初（张婧仪 饰）。南初对林陆骁充满好感，但林陆骁却因深知自己职业的危险而不(bú )愿靠近。年轻而勇敢的新一代消防员如邵一九（李明峻 饰）、秦十全（陈 康 饰）等崭露头角，从国外带回先进装备技术的楼明(míng )冶(yě )（王子(zǐ )奇 饰）也回到了消防队。老中青三代消防员们在火灾、地震、空中救援(yuán )等灾情救援中通力合作，将北浔市的消防安全水平提升了一个台阶。南初与林(lín )陆骁(xiāo )也在逐渐深入了解中确定了自己(jǐ )的心意，面临最危险的森林火灾，林陆骁与他的队友们依然选择逆火前进。