剧集改编自同名小说。林陆骁（黄景瑜 饰）拥有过人的消防技巧和丰富的消防经验，是北浔市和平路特勤站站长。因缘际会下，他被选中成了一档旨在科普消防知识的真人节目的教官。在节目中林陆骁偶遇自己多年前从火场中救下的舞蹈演员南初(chū )（张婧仪 饰）。南初对林陆骁充满好感，但(dàn )林陆骁却因深知自己职业的(de )危险而不愿靠近。年轻而勇敢的新一代消防员如邵一(yī )九（李明峻 饰）、秦十全（陈(chén ) 康 饰）等崭露头角(jiǎo )，从国外带回先进装备技术的楼明冶(yě )（王子奇 饰）也回到了消防(fáng )队。老中青三代消防员们(men )在火灾、地震、空中救援等灾情救援中通力合作，将北浔市的消防(fáng )安全水平提升了一个台阶(jiē )。南初与林(lín )陆(lù )骁也在逐渐深入了解中确定了自己的心意，面临最危险的森林火灾，林陆骁与他的队友们依然(rán )选择逆火前进。