明朝万历年间，江湖风波突起乍落。武当派弟子卓一航（张智霖饰）偶遇江湖上人称“女魔头”的玉罗刹（蒋勤勤饰），两人一见钟情。卓一航为翩翩(piān )起舞的玉罗刹起名为练霓裳。江湖险恶，师门恩怨。两人的(de )深情(qíng )相爱却遭到同门无情(qíng )的设计陷害，两人生死患难。可国事混乱奸(jiān )佞当道，明室江山摇摇欲坠。练霓裳 的师兄慕容冲（陈俊生(shēng )饰）为了统一武林，不惜协助女真(zhēn )人入侵中原，并用计使练霓裳与卓一航反目。练霓裳一夜白发，愤走塞外(wài )。苍天有眼，历经种种磨难之后，这对苦命鸳鸯终于解开误会(huì )，重归于好。可(kě )面对黑暗腐败的明(míng )朝江山，两人失望至极，决定隐退江湖，浪迹(jì )天涯。