明(míng )朝万历年间，江湖风波突起乍落。武(wǔ )当派弟子卓一航（张智霖饰）偶遇江湖上人称“女魔头”的玉罗刹（蒋勤勤饰），两人一见(jiàn )钟情。卓一航为翩翩起舞的玉罗刹(shā )起名为练霓裳。江湖险恶，师门恩怨(yuàn )。两人的深情相爱却遭到同门无情的设计陷害，两人生死(sǐ )患难。可国事混乱奸佞当道(dào )，明室江山摇摇欲坠(zhuì )。练霓裳(shang ) 的师兄慕容冲（陈俊生饰）为了统一武林，不惜协助女真人入侵中原，并用计使练霓裳与卓(zhuó )一航反目。练霓裳一夜白发，愤走塞外。苍天有眼，历经种种磨难之后，这对苦(kǔ )命鸳鸯终于解开误会，重归于好。可面对黑(hēi )暗(àn )腐败的明朝江山，两人失望至极，决定隐退江湖，浪迹天涯。