明朝万历年间，江(jiāng )湖风波突起乍落。武当派弟子卓一航（张智霖饰）偶遇江湖上人称“女(nǚ )魔头”的玉罗刹（蒋勤勤饰），两人一见钟情。卓一航为翩翩起舞的玉罗刹起名为练霓裳。江湖险恶，师门恩怨。两人的深情相爱却遭到同门无情(qíng )的设计陷害，两(liǎng )人生(shēng )死患难。可国事混乱奸佞当道，明室江山摇摇欲坠。练(liàn )霓裳(shang ) 的师兄慕容冲（陈俊生饰）为了统一武林，不惜协助女真人入侵(qīn )中原，并用计使练霓裳与卓一航反目。练霓裳一夜白发，愤走塞外。苍天有眼，历经种种磨难之后，这对苦命鸳鸯终于解开误会，重归于好。可面对黑暗腐败的明(míng )朝江山，两人失望(wàng )至极，决定隐退江湖，浪迹天涯(yá )。