明朝万历年间，江湖风波突起乍落。武当派弟子卓一航（张智霖饰）偶遇江湖上人称“女魔头”的玉罗刹（蒋勤勤饰(shì )），两人一见钟情。卓一航为翩翩起舞的玉罗刹起名为练霓裳(shang )。江湖险恶，师(shī )门恩怨。两(liǎng )人的深情相爱却遭到同门无情的设(shè )计陷害，两人生死患难。可国事混乱奸佞当道，明室江山摇摇欲坠(zhuì )。练霓裳 的师兄(xiōng )慕容冲（陈俊生饰）为了统一武林，不惜协助女真人入侵中原，并用计使练霓裳与卓一航反目。练霓裳一夜白(bái )发，愤走(zǒu )塞外。苍天有(yǒu )眼(yǎn )，历经种种磨难(nán )之后，这对苦命鸳鸯终于解开误会，重归于好。可面对黑暗腐败的明朝江山，两人失望至极，决定隐(yǐn )退江湖，浪迹天涯。