各行各業都有獨特的專業精神(shén )，同樣值得大家尊重！節目每集邀請一位星級打工仔深入特定行業(yè )，跟隨職人體驗鮮為人知的工作日常，從關乎「食」的雞(jī )農、魚檔劏魚販、燒味師傅、兩餸飯店員，跟動物「打交道」的馬房助理、動物護(hù )理員，到飛機維(wéi )修員、海上清潔隊，甚至通渠吸糞等工種，揭示職場百態。張(zhāng )振朗、龔嘉欣、黎(lí )諾懿、蕭(xiāo )正楠、姚子羚、劉佩玥、朱敏瀚、陳曉華、劉穎鏇等藝人挑戰《一日打工限定》，感受(shòu )職人們的工作價值與(yǔ )意義。