各行各業都有獨特(tè )的專業精神，同樣(yàng )值得大家尊重！節目每集邀請一位星級打(dǎ )工仔深入特定行業，跟隨職人體驗鮮為人知的工作日常，從關乎「食」的雞農、魚檔劏魚販、燒味師傅、兩餸飯店員，跟動物「打交道」的馬房助理、動物護理員，到飛機維修員、海(hǎi )上清潔隊，甚至(zhì )通渠吸糞等工種，揭示職場百態。張振朗、龔嘉欣、黎諾懿、蕭正楠、姚(yáo )子羚、劉佩玥、朱(zhū )敏瀚、陳曉華、劉穎鏇等藝(yì )人挑戰《一日打工限(xiàn )定》，感受職人們的工作價值與意義。