各行各業都有獨特的專業精神，同樣值(zhí )得大家尊重！節目每集邀請一位星級打工仔深入特定行業，跟隨職人體驗鮮為人知的工作(zuò )日常，從關乎「食」的雞(jī )農(nóng )、魚檔劏魚販、燒味師傅、兩餸飯店員，跟動物「打交道」的馬房助理、動物護理員，到飛機維修員、海上清潔隊，甚至通渠吸糞等工種，揭示職場百態。張振朗、龔嘉欣(xīn )、黎諾懿、蕭正楠、姚子(zǐ )羚、劉(liú )佩玥、朱敏瀚、陳曉華、劉穎(yǐng )鏇等藝人挑戰《一日打工限定》，感(gǎn )受職人們的工作價值與意義。