各行各業都有獨特的專業精神，同樣值得大家尊(zūn )重！節目每集邀(yāo )請一位星級打工仔深入特定行業，跟隨(suí )職人體驗鮮為人知的工作日常，從關乎「食」的雞農、魚(yú )檔劏魚販、燒味師傅、兩餸飯店員，跟動物「打交道」的馬房助理、動物護理員，到飛機維修員、海上清潔隊，甚至通渠(qú )吸糞等(děng )工種，揭示職(zhí )場百態。張振朗、龔(gōng )嘉欣(xīn )、黎諾懿、蕭正楠、姚子羚、劉佩玥、朱敏瀚、陳曉華、劉穎鏇等藝人挑戰《一日打工限定》，感受職人們的工作價值與意義。